Home
de
>
it
en
pl
cz
nl
Niederdorf
Niederdorf erleben
Kurpark Niederdorf
Motorikpark®
Kneippen
Tourismusmuseum
Emma Hellenstainer
Naturpark
Orienteering
weitere Tipps
Das Rathaus
Haus Wassermann
Tradition & Brauchtum
Kirchen & Kapellen
Gradieranlage
Shopping & Genuss
Shopping
Genuss
Hütten & Jausestationen
Restaurants
Familien
Sommertipps
Wintertipps
Kinderspielplätze
Pauschale
Veranstaltungen
in Niederdorf
Highlights
Kartoffelfest
Live
Wetter
Webcams
Fotogalerie
Video
Wusstest du, dass…?
Kontakt & Service
Anfrage
Prospektbestellung
Interreg V-A
Downloads
Anreise & Mobilität
Mitgliederliste
Newsletter
Jobbörse
Aktiv & Sport
Kneippen
Sommer in Niederdorf
Kneippen
Kneipp für mich® Betriebe
Wandern & Spazieren
Spazierwege
Wanderwege & Bergtouren
Dolomiten-Höhenwege
Themenweg "Balance"
Themenwege
Familienwanderungen
3 Zinnen - Dolomiten
Hütten & Jausestationen
Berg- & Wanderführer
Pauschale
Radfahren & Mountainbiken
Radfahren
Mountainbiken
7 Radziele und ein Ausgangspunkt - Niederdorf
Südtirol Dolomiti Superbike
Giro Bike-Tour
Bike-Guides
10 Tipps für MTB und E-MTB
Radverleihe
Pauschale
Klettern
Klettersteige & -touren
Klettergärten
Kletterhallen
Berg- & Wanderführer
Andere Sommeraktivitäten
Familientipps im Sommer
Winter in Niederdorf
Ski Alpin
Skipisten
Snowparks
Skipass & Preise
Google Ski View
Schneebericht
Skischulen
Hütten & Jausestationen
Pauschale
Langlaufen
Karte offene Loipen
Langlaufkarte
Dolomiti Nordicski
Loipenmaut
Langlaufschulen
Langlaufverleihe
Pauschale
Winterwandern, Schneeschuh- & Skitouren
Winterwandertouren
Schneeschuhwandertouren
Skitouren
Berg- & Wanderführer
Hütten & Jausestationen
Andere Winteraktivitäten
Familientipps im Winter
Bergbahnen
Skiregion
Bergsommer
Bergbahnen in der Dolomitenregion 3 Zinnen
Die Aufstiegsanlagen in der Dolomitenregion 3 Zinnen bringen Sie Winter und Sommer auf die Berge!
Skigebiet 3 Zinnen Dolomiten
Wenig überlaufen und inmitten der Dolomiten begeistert das Skigebiet mit aussichtsreichen,
schneesicheren und bestens präparierten Pisten.
•
weitere Informationen
Bergsommer in der Dolomitenregion 3 Zinnen
Mit den Bergbahnen schwingen Sie auf die Ausflugsberge und erleben einen aufregenden
und erlebnisreichen Sommer in den Dolomiten.
•
weitere Informationen
Urlaub buchen
Pauschalen
Vorteilskarten
Unterkunftssuche
Planen Sie Ihren Urlaub im Hochpustertal
Erwachsene
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Kinder
-
1
2
3
4
5
Alter Kinder
<1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
<1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
<1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
<1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
<1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
<1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Unterkunftstyp
-- alle Typen --
Zimmer oder Apartment
Zimmer
Apartment
nur online buchbare Betriebe
Suche starten
Unterkunftsliste
Navigation
Niederdorf erleben
Kurpark Niederdorf
Motorikpark®
Kneippen
Tourismusmuseum
Emma Hellenstainer
Naturpark
Orienteering
weitere Tipps
Das Rathaus
Haus Wassermann
Tradition & Brauchtum
Kirchen & Kapellen
Gradieranlage
Shopping & Genuss
Shopping
Genuss
Hütten & Jausestationen
Restaurants
Familien
Sommertipps
Wintertipps
Kinderspielplätze
Pauschale
Veranstaltungen
in Niederdorf
Highlights
Kartoffelfest
Live
Wetter
Webcams
Fotogalerie
Video
Wusstest du, dass…?
Kontakt & Service
Anfrage
Prospektbestellung
Interreg V-A
Downloads
Anreise & Mobilität
Mitgliederliste
Newsletter
Jobbörse
zur
Region
15 °C
Webcams
0 cm
5
0/116 km
0/180 km
Home
Niederdorf
Niederdorf
Niederdorf erleben
Motorikpark®
Motorikpark®
Raiffeisen Motorikpark® Niederdorf
Unter Motorik bzw. motorischer Leistungsfähigkeit versteht man die Qualität der menschlichen Bewegungssteuerung. Das Training der Motorik sollte lebenslang durch immer neue bzw. ungewohnte Reize und durch die Bewältigung von herausfordernden „Schwierigkeiten“ erfolgen. Die zentrale Fähigkeit ist dabei die Koordination im Zusammenspiel mit den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Durch möglichst kreative, vielfältige und anregende Aufgabengestaltung, mit ausreichend Freiraum zur Erlangung persönlicher Bewegungserfahrungen, werden Nutzer aller Altersschichten und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen im Motorikpark motiviert, sich selbst zu bewegen. Diese spielerische, lustvolle und unkomplizierte Form des Aktiv-Seins in der Natur trägt somit wesentlich zur körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei den Besuchern des Motorikparks bei.
Der
Raiffeisen Motorikpark®
bietet auf 5.000 m
2
und insgesamt 12 Stationen viel Spaß und Herausforderungen! Ein Parcours der von Groß und Klein alles abverlangt.
Auf folgenden 12 Stationen könnt ihr euer Können unter Beweis stellen:
Dehnoase
Fördert die allgemeine Beweglich- und Dehnfähigkeit der jeweiligen Muskulatur. Löst Muskelverspannungen und steigert die Durchblutung.
Different Walking
Dient als Verletzungprophylaxe und verbessert die Koordination der Beine. Propriozeptives Aufwärmen (Ansprechbarkeit der Sinnesorgane im Körperinneren).
Propriozeptionsparadies
Verbessert die Propriozeption (Ansprechbarkeit der Sinnesorgane im Körperinneren), das Gleichgewicht und die Kräftigung der fuß- und kniestabilisierenden Muskeln.
Balancierparcours
Hilft eine mehrdimensionale Koordinationskompetenz zu entwickeln und die Gleichgewichts- und Steuerungsfähigkeit zu verbessern.
Zielfischen
Dient zur Koordinationsverbesserung (Schwerpunkt Präzision und dreidimensionales Sehen) und Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur vom Fuß bis zur Hand.
Wackel-Wolke und -Labyrinth
Verbessert di Propriozeption (Ansprechbarkeit der Sinnesorgane im Körperinneren), die Koordination (Gleichgewicht) und Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur.
4-Hand-Doppelzug
Verbessert die Koordination (Schwerpunkt Präzision und peripheres Sehen), Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur der Arme.
Stehseilschaukel
Verbessert die Koordination, Orientierung, das Gleichgewicht und Differenzierung und hilft die stabilisierende Muskulatur (Beine und Rumpf) zu kräftigen.
Gewandtheitstunnel
Verbessert die allgemeine Gewandtheit und Hand- bzw. Fingerkraft.
Kletterstrecke
Verbessert die Sensorik und die Arm-Bein-Koordination. Kräftigt die Arm und Rumpfmuskulatur.
Rhythmusstrecke
Verbessert die Laufkoordination (Schwerpunkt Rhythmus), Antizipation, Schnelligkeit und Sprungkraft.
Kraft / Calisthenics
Verbessert je nach Ausführung die Schnell- bzw. Maximalkraft oder auch die Kraftausdauer der jeweiligen Muskelgruppen.
@3zinneninfo folgen
Prags
zum Ferienort
Prags
Niederdorf
zum Ferienort
Niederdorf
Toblach
zum Ferienort
Toblach
Innichen
zum Ferienort
Innichen
Sexten
zum Ferienort
Sexten
Impressum
Sitemap
Cookie-Richtlinie
Privacy
Cookie Präferenzen
© 2024 Tourismusverein Niederdorf