Kneippen in Südtirol

Nicht abtrocknen, Wasser abstreifen und durch Bewegung für gute Wiedererwärmung sorgen. Das kalte Armbad wirkt sehr erfrischend, regt den Kreislauf an und beruhigt das nervöse Herz.

Das Gesichtbad wirkt sehr erfrischend und führt zu einer guten Durchblutung der Gesichtshaut: Schönheitsguss. Dieses Bad vermindert die Katarrhanfälligkeit und härtet ab.

Gehen Sie vorwärts und heben Sie dabei abwechselnd die Beine aus dem Wasser heraus: Storchenschritt. Die Dauer der Anwendung richtet sich nach der Reaktion (starkes Kältegefühl und Kribbeln) und muss, wenn diese eintritt, beendet werden. Nach dem Wassertreten nicht abtrocknen, sondern das Wasser abstreifen und für schnelle und gute Wiedererwärmung sorgen. Ein sehr gutes Abhärtungsmittel, sehr erfrischend. Günstig reagieren die Venen, daher zu empfehlen bei Krampfaderleiden.

Ein solcher Anziehungspunkt könnte auch der neu errichtete Trinkpavillon in der Kneippanlage im Kurpark werden, der von der wohl bekanntesten Heilquelle der Gemeinde, jener aus Bad Maistatt gespeist wird. Es handelt sich dabei um oligomineralisches Wasser und soll bei Verdauungsstörungen, Stoffwechselstörungen, für die Atmungsorgane, hysterische Leiden und bei Unterleibbeschwerden helfen. Laut der ältesten medizinischen Abhandlung von 1675 soll das Wasser Salpeter, Vitriol und eine „goldschichtige“ Substanz enthalten. Das Wasser enthält nur einen ganz geringen Teil an Mineralstoffen. Da die Schüttung sehr gering ist, wird der Brunnen auch durch jene Quellen gespeist, die bereits seit Jahren in der Anlage Verwendung finden. Bei einem Brunnenauslass fließt das Wasser über Bergkristalle aus dem Pustertal, die Lebendigkeit des Wassers wird somit wesentlich verstärkt.

Die Blätter sind wie zu einer Schale gefaltet und am frühen Morgen liegt eine glänzende, kristallklare Perle Tau in ihrer Mitte. Spazieren Sie barfuß zwei bis fünf Minuten im frischen Tau. Danach warme Socken anziehen und für Wiedererwärmung durch Bewegung sorgen. Anwendung bei Durchblutungsstörungen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Krampfadern.

An den betroffenen Stellen aufgetragen, wird die Durchblutung verstärkt. Das Gewebe wird aktiviert und die Giftstoffe werden in den unteren Hautschichten durch das Gefäßsystem abtransportiert. Anwendung: fingerdick auf die Haut auftragen. Die Packung bleibt liegen, bis sie warm und hart geworden ist, meist ca. ½ bis 1 Stunde. Danach abwaschen. Anwendungsbereiche: Cellulitis, Hautunreinheiten, Venenentzündungen, Gelenksentzündungen.

Das barfuß Laufen führt zu einer Kräftigung der Fußmuskulatur. Das „schmerzhaft – wohltuende Empfinden“ am Fuß stimuliert den gesamten Körper und seine Organe.

Durch die herabrieselnde Sole wird die Luft in der Nähe des Gradierwerks mit Salz angereichert, wodurch eine "Prise Meeresluft" ins Binnenland kommt. Dies wirkt sich ähnlich wie bei Seeluft beispielsweise für Pollenallergiker und Asthmatiker positiv aus. Das Einatmen dieser salzhaltigen Luft wirkt nicht nur schleimlösend und reizmildernd, sondern auch entzündungshemmend sowie vorbeugend und heilend bei chronischer Bronchitis und Nebenhöhlenentzündung. Auch eine gewisse Vitalisierung bei Ermüdungserscheinungen und Herz-Kreislauf- sowie Gefäßerkrankungen werden diesem "natürlichen medizinischen Wunderwerk" zugeschrieben. Darüber hinaus wird ein Gefühl der Ruhe und Entspannung vermittelt. Ebenso kann ein außerordentlich wohltuender Einfluss auf das vegetative Nervensystem festgestellt werden. Viele Ärzte und Heilpraktiker empfehlen aus diesen Gründen einen längeren Aufenthalt an der See oder in Kurorten, welche sich den Effekt der Gradierwerke zu Nutzen gemacht haben. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, das Gradierwerk mehrmals pro Woche aufzusuchen und jeweils über 30 Minuten lang zu inhalieren.